ماساژ کیسه ھای گیاھی از گذشته‌های دور تا به امروز استفاده از ماساژ کیسه ھای گیاھی که یک روش درمانی سنتی و کهن است در تایلند رواج دارد. این نوع کمپرس‌ها شامل انواع گیاهان معطر است و برای آرامش بدن، کاهش درد بسیار سودمند می باشد. در ماساژ کمپرس گیاهی یا ماساژ هربال، از کیسه‌ای […]
ماساژ با شمع آیا تا به حال تجربه آرامش عمیق ماساژ با شمع را داشته‌اید؟ تجربه‌ای که نه تنها خستگی و مشکلات جسمانی را از بین می‌برد، بلکه به وسیله رایحه‌ها و ماساژ با شمع داغ لذتی بی نظیر برایتان به ارمغان می‌آورد. یکی از ریلکسترین و با کلاس ترین ماساژها، این نوع ماساژ است […]
ماساژ لاغری شکم و پهلو وقتی صحبت از ماساژ به میان می‌آید، معمولا انتظار نتایجی مثل کاهش استرس و درد عضلانی بدن به ذهن می‌رسد. البته که ماساژ آرامش‌بخش است، اما آیا ماساژ در کاهش وزن نیز تاثیر دارد؟ تا الان هیچ مدرک علمی بر اثبات اثربخشی ماساژ بر کاهش وزن ارایه نشده تا این […]
ماساژ برای رفع خستگی تحقیقات نشان داده که ماساژ درمانی یا ماساژ ریلکسی، عملکرد مناسبی در رفع خستگی عمومی بدن دارد. در واقع ماساژ با کاهش استرس، بالا بردن گردش جریان خون، بهبود کیفیت خواب و سیستم ایمنی بدن، کاهش درد و بالا بردن انرژی، خستگی یک روز سخت و پرمشغله را از بدن شما […]
ماساژ بارداری دلایل مختلفی برای گرفتن یک جلسه ماساژ بارداری (که به آن ماساژ قبل از زایمان نیز گفته می‌شود) وجود دارد. حاملگی در بانوان سبب تغیر شرایط بدن و ذهن می‌شود و موج گسترده‌ای از انواع احساسات و درد در نواحی مختلف، به بدن مادر حمله‌ور می‌شود که شاید قبلا هرگز تجربه نشده باشند! […]
ماساژ بانوان همه ما سزاوار این هستیم که در زندگی پرمشغله امروزی اندکی زمان برای خودمان بگذاریم و به نیازهای روحی و جسمی‌مان توجه کنیم. بدست آوردن آرامش و توازن روح و جسم ضرورتی است که برای تمامی جوانب سلامت ما چه ذهن و چه بدن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اما بهترین رویکرد […]
در دنیای پرمشغله و پرشتاب امروزی، همگی ما درگیر چالش‌ها و مشکلات روزمره‌ای هستیم که دست و پنجه نرکم کردن با تنش و استرس را به امری اجتناب ناپذیر، چه برای آقایان و چه برای بانوان مبدل کرده است. اما بنا به دلایلی (شاید فرهنگی) اکثرا آقایان توجه کمتری به حفظ سلامت بدن و ذهن […]