آرشیو دسته بندی: مقالات

ماساژ برای رفع خستگی تحقیقات نشان داده که ماساژ درمانی یا ماساژ ریلکسی، عملکرد مناسبی در رفع خستگی عمومی بدن دارد. در واقع ماساژ با کاهش استرس، بالا بردن گردش جریان خون، بهبود کیفیت خواب و سیستم ایمنی بدن، کاهش درد و بالا بردن انرژی، خستگی یک روز سخت و پرمشغله را از بدن شما […]

ماساژ بارداری دلایل مختلفی برای گرفتن یک جلسه ماساژ بارداری (که به آن ماساژ قبل از زایمان نیز گفته می‌شود) وجود دارد. حاملگی در بانوان سبب تغیر شرایط بدن و ذهن می‌شود و موج گسترده‌ای از انواع احساسات و درد در نواحی مختلف، به بدن مادر حمله‌ور می‌شود که شاید قبلا هرگز تجربه نشده باشند! […]

ماساژ بانوان همه ما سزاوار این هستیم که در زندگی پرمشغله امروزی اندکی زمان برای خودمان بگذاریم و به نیازهای روحی و جسمی‌مان توجه کنیم. بدست آوردن آرامش و توازن روح و جسم ضرورتی است که برای تمامی جوانب سلامت ما چه ذهن و چه بدن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. اما بهترین رویکرد […]

در دنیای پرمشغله و پرشتاب امروزی، همگی ما درگیر چالش‌ها و مشکلات روزمره‌ای هستیم که دست‌ و پنجه نرکم کردن با تنش و استرس را به امری اجتناب ناپذیر، چه برای آقایان و چه برای بانوان مبدل کرده است. اما بنا به دلایلی (شاید فرهنگی) اکثرا آقایان توجه کمتری به حفظ سلامت بدن و ذهن […]